kelas inspirasi malam: seehat ala kearifan lokal

Kelas Inspirasi Malam: Sehat dengan kearifan local

Oleh    : Ibu Endang Kusrini – Rumah Jamu Delima (087711061601)

Jum’at, 11 September 2015

Mabit SDM – lokasi di SM SAB

Sambutan pak Okwan

Ciri orang sukses menurut Abah Rama yakni ada 2 kriteria:

·         Kriteria kerja   : meraup untung, harta, ilmu dan masukkan lainnya

·         Kriteria moral : memberikan hasil sebanyak-banyaknya

Pak Pingky

3 Jenis ramuan tradisional

·         Jamu                            : dalam bentuk ramuan sederhana (gambar ranting pohon)

·         Herbal terstandar       : melewati uji klinis (gambar 3 bintang *)

·         Fitofarmaka                : dicobakan ke manusia (gambar salju)

Ibu Endang Kusrini

“Sehat itu anugrah Allah swt., gunakan masa sehatmu sebelum sakitmu”

Pendapat diatas merupakan kalimat yang maknanya sangat luar biasa. Akan sangat terasa kepada kita ketika mendapatkan qadar sakit. Ada 2 hal yang perlu kita jaga:

Jasmani           : menggerakan/olah tubuh agar tetap bugar, semakin bertambah usia semakin berkurang kelenturan otot

Ruhani             : meningkatkan ketajaman akal, meraih sukses didunia diakhirat

Racikan herbal sederhana: lebih sehat

Organ manusia itu harus kita rawat secara mandiri karena kita yang memiliki maka kita yang bertanggung jawab. Setiap organ memiliki jam kerjanya (jam biologis) masing-masing dan manfaatnya pun berbeda-beda.

*lambung dipagi hari bekerja sangat kuat, butuh asupan (sarapan/sahur) untuk menjaga tubuh kita tetap sehat selama 1 hari penuh

*dini hari usahakan bangun malam dan melakukan shalat qiyamul lail, udara saat fajar sangat bersih sekali sehingga dapat membuang racun & membersihkan paru-paru manusia

*bangun tidur keluar rumah dan berdo’a, disamping mensyukuri nikmat Allah swt. kita mendapatkan kesehatan dan kesegaran yang tidak didapat diwaktu lain

*lambung merupakan pintu gerbang makanan, usahakan kita bisa meringankan kerja lambung dengan mengunyah lebih lama. Dengan mengunyah lebih lama, disamping mengecilkan ukuran makanan dengan gigi, kita juga mendorong enzim didalam mulut (ptyalin) mensederhanakan makanan agar siap masuk kedalam lambung.

Mengunyah juga termasuk sunnah Rasulullah saw.

Zaman sekarang lebih banyak makanan saji yang disimpan dalam kemasan/kaleng. Minimal kita memberi teladan kepada anak-anak untuk mengkonsumsi yang organik (menanam sendiri) agar tubuh lebih sehat.

Manakah yang paling penting? Jantung atau Liver?

·         Orang herbal  : lebih penting liver karena organ ini memisahkan darah bersih dan darah kotor serta memisahkan racun dari asupan tubuh

·         Orang medis   : lebih penting jantung karena memompa darah keseluruh tubuh

Keduanya tidak ada yang salah, tergantung bagaimana sudut pandang kita melihat organ-organ tersebut.

Liver yang kronis diawali dengan sakit lambung terlebih dahulu dengan ciri: perih, magh, kembung, mual yang mengeluarkan ‘gas kritis’. Gas kritis mengakibatkan iritasi lambung (seperti ditusuk dari belakang) sehingga liver menjadi sakit, terjadi karena proses yang tidak sempurna. Menghasilkan buangan yang tidak sempurna. Hal ini dipicu oleh segala sesuatu yang dikonsumsi. Oleh karena itu dokter biasanya memberikan obat lambung.

Berbeda dengan herbal (sambiroto, binahong, pegagan, kumis kucing, dsb) membangun kerja preventif yang menyehatkan tubuh, memberikan kekebalan dan efeknya untuk jangka panjang. Sehingga obat herbal biasanya tidak langsung memberikan efek.

Minimal kita melakukan 2 hal ini:

Menjaga organ

Pola pikir (pendekatan kepada Allah lebih maksimal/husnuzan)

Pernah bu Endang menderita diabetes dan hipertiroid sekaligus. Mindset yang menganggap bahwa penyakit itu hanya ‘tamu’ (yang pada hakikitanya tamu itu maksimal 3 hari), terus dilakukan dan optimis sembuh. Pergi ke rumah sakit BMC sendirian, membuat dokter yang merawatnya sempat kaget (biasanya yang sakit parah seperti ini langsung pingsan/koma).

Ibu Endang berinisiatif membeli batu kerikil yang kecil ditoko bangunan dan mencoba terapi sendiri dengan cara menginjak-nginjak sampai berkeringat. Hipertiroid merupakan penyakit yang disebabkan karena penyumbatan pembuluh darah dijantung. Setelah 1 tahun menjalani terapi tersebut, Alhamdulillah sembuh, jantungnya bersih dari sumbatan-sumbatan lemak.

“Hati-hati berprasangka, Allah swt. tidak pernah menurunkan penyakit dari orang tua kepada anaknya, melainkan penurunan pola hidup yang dilakukan orang tua yang ditiru oleh anaknya.” (misal orang tua yang gemar manis, mengajarkan anak menyukai rasa manis sehingga orang tua dan anak terkena diabetes).

Jaga organ vital kita   : JANTUNG, PARU-PARU, HATI & GINJAL.

*Semua makanan yang dikonsumsi secara berlebihan (makanan sehat sekalipun) hasilnya tidak akan baik, kecuali jika kita dalam keadaan sehat dan sadar akan asupan kita.

*Hindari mengkonsumsi kopi/teh manis sebelum sarapan karena glukosa yang dikonsumsi mengakibatkan lambung kita merasa kenyang dan malas sarapan.

*Yakinlah tidak ada sesuatu yang tidak ada obatnya kecuali kematian.

*Antanan=obat lambung untuk kolesterol (darah tinggi), penurun panas, memperlancar sirkulasi darah, mentralkan asupan, menurunkan tensi darah

*Jati untuk asam urat

*Mengkudu obat lever dan lambung

*Pappermint & cengkeh untuk limpa

*Daun secang & Jus sirsak untuk sel darah merah

*Tanaman Mahoni & Mengkudu adalah tanaman penyerap polutan

*Temulawak untuk lambung

Ada seseorang yang keluar-masuk rumah sakit. Tensi darah tinggi terus, masuk PMI keluar, masuk lagi Cipto, sampai 6 hari koma. Setelah makan umbi dewa (tanaman perdu daunnya berbulu) yang dapat mencuci darah, orang tersebut sehat. Boleh meminta tolong kepada perawat dirumah sakit untuk mengurangi obat-obatan medis.

Vertigo: efek dari penyakit pusing, obatnya rempah, temulawak, kunyit, jahe, kencur dengan perbandingan 1 : 1, tumbuk halus, beri air dan diminum

Kurang tepat ketika seseorang kembung diberi jahe. Mengapa? Karena jahe sifatnya menghangatkan dan melancarkan sirkulasi darah, orang kembung akan bertambah kembung (memicu gas lambung) saat minum jahe.

Kista: penyakit yang disebabkan karena sisa sel telur yang pecah menempel pada dinding rahim. Oleh karena itu perlu diperhatikan waktu haidnya perempuan, catat jika terjadi keganjalan. Biasa haid 7 hari perbulan, namun lebih cepat 4 hari perbulan atau lebih lama 10 hari perbulan, harus cepat diperiksa. Obat herbalnya adalah batang buah nanas yang bagian tengahnya.

Untuk mengurangi prostat yang terjadi pada usia >40 tahun buatlah jus tomat (rebus) dan wortel dengan perbandingan 1 : 1 diminum setiap hari.

“Kurangi makan gula sedini mungkin. Makanan tanpa gula is fine, bahkan nasi sekalipun sudah mengandung gula.”

Penderita diabetes yang mengkonsumsi gula Tropicana itu merupakan seuatu kebohongan. Gula sedikit apapun akan memacu pankreas dan berefek pada penderita diabetes. Kalau ingin minum teh manis, gunakanlah gula pasir biasa dengan porsi sedikit, nikmati manisnya.

Organik itu mahal, ada 3 pola yang perlu diperhatikan

·         Pola tanam

·         Pola panen

·         Pola masak

Herbal itu meningkatkan imun. Tidak semua herbal itu aman, ketidaktepatan khasiat dengan penyakit justru bisa memicu lebih besar efek sakit yang diderita.

Ramuan itu:

·         Saat memasak ramuan jamu perlu ramuan pendamping yang fungsinya menjadi empiris (meresap) racun dari tanaman utama, contoh: Temulawak + kumis kucing + antanan (sebagai pendamping).

·         Proses pembuatannya tidak perlu menggunakan banyak air, 4 gelas untuk takaran saat memasak adalah takaran ideal (disesuaikan dengan bahan).

·         Direbus tidak sampai mendidih dan tidak ditutup & dimasak dengan api yang kecil

·         Jika hendak menambahkan garam, sebaiknya ketika masakan sudah hangat (tidak sedang direbus/dimasak)

Polutan sangat berbahaya bagi manusia, baik dari tanah, air maupun udara. Memilih mahoni/mengkudu yang sehat harus berasal dari tanaman yang bebas dari polutan karena tanaman mengkudu & mahoni dapat menyerap dengan baik berbagai jenis polutan, efeknya pada khasiat buahnya.

***

Usaha menjaga kesehatan yang diberikan Allah swt. adalah wajib. Coba terapkan perilaku hidup sehat setiap hari agar terhindar dari penyakit, minimal cuci tangan dengan sabun.

Untuk istri meminta maaflah kepada suami mungkin ada dosa yang tersbesit, dan begitupun sebaliknya, agar hidup lebih berkah.

Semoga bermanfaat

senin spirit: adaptasi & berfikir sederhana

Senin Spirit 7 September 2015

Pak Husnan

Bersumber dari Kompas menyatakan, "diantara sekian banyak negara Islam yang mengalami proses prebuahan, hanya indonesia dan Turki yang melewatinya dengan baik."

Hampir sebagian besar negara islam didunia terjebak konflik internal (perang antar kelompok). Dari tulisan tersebut, bisa kita ambil kesimpulannya yaitu, "kemunculan Islam bisa berharap pada negara Indonesia & Turki."

Hal tersebut disebabkan karena kemampuan beradaptasi dengan lingkungan (antar luar negeri) terjalin dengan baik. Salah satu kunci agar bisa berkembang, yaitu dengan cara adaptasi.

Hal ini yang kita terapkan kepada anak-anak dengan menempatkan mereka dilingkungan yang berbeda. Harapannya mereka memiliki kemampuan adaptasi diatas rata-rata, termasuk kita sebgai SDM, kalau hari ini berpartner dengan A, menghadapi orang tua yang berbeda, itu termasuk jenis latihan untuk beradaptasi.

Disamping latihan tersebut, pernah disinggung mengenai "dari aku ke kita." Dalam proses adaptsi, ada hal yang perlu ditekankan yakni "kesederhanaan berfikir" (agar kita tidak berfikir rumit).

Cara berpikir kita untuk masalah yang besar adalah berpikir sederhana. Proses ini dilatih dengan cara "sedikit mempertanyakan." Ditempatkan disana-sini, mohon diterima, tidak perlu mempertanyakan.

"Mempertanyakan berbeda dengan bertanya."

"Kesederhanaan berfikir memudahkan kita beradaptasi lebih luas sekaligus memudahkan kita berkembang"

Semoga bermanfaat

workshop display bu lola

Workshop DISPLAY (Sekolah Alam Bogor)

Sabtu, 29 Agustus 2015

Oleh: Bu Lola Maretta

"Display adalah asisten guru"

Tujuan display:

·         -teaching aids

·         -menjelaskan topik secara visual

·         -mendukung KBM

·         -mensupport menejemen kelas

·         -memotivasi siswa

"Display harus teratur, jangan berantakan/tersebar"

Dimanakah letak display?

·         -window display/dijendela (wellcoming greeting & hasil karya)

·         -door display/dipintu (wellcoming greeting)

·         -floor display/dilantai (3D concept)

·         -roof display/digantung

·         -table display/dimeja

·         -board display/dipapan/didinding

Karakter display:

·         *worksheet

·         *panorama (transisi suatu proses)

·         *siklus (menjelaskan setiap tahap, boleh pakai foto)

·         *grafik/diagram

·         *timeline (memaparkan peristiwa waktu ke waktu)

·         *pemetaan /peta

"Penyerap zat karbon & timbal terbaik adalah daun nangka & mahoni"

Supporting display:

·         #information (absen, tabel akhlak, konsekwensi & reward)

·         #attandace chart

·         #daily chart (kegiatan sehari-hari) Misal anak SD 1 membuat hitungan hari, di hari 100 dibuat perayaan dengan membawa makanan sebanyak 100 buah/biji. SD 2 menyimpan puluhan (stik merah) & satuan (stik biru) untuk hitung-hitungan, dsb.

·         #calendar chart (menyesuaikan dengan musim) Kalau diluar negeri mengenal 4 musim (dingin, semi, panas, gugur), kalau di Indonesia, kita cukup menuliskan 2 musim atau lebih kratif lagi kita menuliskan musim-musim buah seperti: durian, mangga & rambutan. Misal dengan ide seperti itu dapat dikembangkan dalam marketday "from rambutan to jutawan" yang isi produknya berbahan dasar rambutan. Untuk SD 2, bisa menjual berdasarkan warna rambutan (belajar identifikasi & transaksi), untuk SD 3, menjual agar-agar/es rambutan yang bervariasi (mengenal perubahan wujud zat).

·         #shelf labeling

Mounting & Font for Display

·         @single mounting (1 bingkai), double mounting (2 bingkai), shape of mounting (bingkai berbayang), window mounting (bisa digeser, digantung)

·         @font untuk TK & SD harus baku (untuk adaptasi huruf & angka), hindari buku cerita yang hurufnya kapital (rancu, membuat anak pusing)

·         @font anak SMP diperbolehkan berbentuk grafity (mengajarkan design)

Di Australia, ada database yang berisikan data setiap penduduknya, termasuk riwayat kejahatannya. Hal ini dapat membuat malu & jera, untuk tidak mengulanginya lagi. Repot jadi penjahat.

Atau di Jepang, ada pergaulan 'harajuku style' setiap pukul 4-5 sore. Anak-anak muda yang berpenampilan gaul/nakal untuk bergaya, sebelum pulang kerumah mereka berpakaian sopan kembali, dan hal itu menjadi sorotan dunia.

Banyak perbedaan yang dapat dijadikan perbandingan dari hasil pendidikan terhadap anak-anak. Di Indonesia, kita tidak bisa melacak riwayat kejahatan seseorang atau kenakalan remaja di Indonesia tidak sepopuler Jepang.

Kita bisa menjadi lebih baik dari negara lain. Kita bisa mengamalkan ayat-ayat suci Al-Qur'an dalam setiap pembelajaran untuk mendidik anak menjadi individu yang baik.

Tahap membuat display berdasarkan spiderweb/silabus:

·         -mengumpulkan buku paket/materi

·         -fotocopy daftar isi secara runut

·         -kelompokan yang sesuai (idealnya 1 semester 2 tema)

·         -memasukkan jadwal/jam belajar

·         -tentukan games, worksheet dan refleksi pelajaran

Misal: tema AIR

Matematika: menampilkan alata peraga seperti galon & drigen air, membuat display tentang kiloliter ke cc,

Bahasa: dongeng tentang telaga warna, membuat narasi telaga warna dengan bahasa sendiri

IPA: buat display siklus air, dari laut-hujan-tanah-sungai-laut kembali

Contoh sederhana tambahkan tentang ayat tentang turun hujan, bahwa air hujan sangat bermanfaat untuk kehidupan manusia. Namun sekarang ini sudah dirusak karena keserakahan kita.

Semoga bermanfaat

kelas inspirasi: Ary Okta

Kelas inspirasi: Ary okta

Menggambar atau melukis itu harus selalu dilatih setiap hari. Jangan pernah takut salah saat membuat goresan dikanvas atau buku gambar. Ibarat kita adalah seorang bayi yang sedang belajar berjalan, meskipun jatuh, terus bangkit dan bangun kembali. Itulah semangat yang harus kita adopsi saat sedang melatih sesuatu, apapun itu.

Karya 2004 'ada rasa yang hilang' terinspirasi karena melepas/memberikan barang kesayangan milik pribadi kepada orang lain.

Karya 'diperut ikan ada apa ya?' menerangkan tentang isu polusi dan kemacetan yang saat ini mencemari pangan kita.

Karya 2006 'rumah pohon' Sapi & Kucing diatas pohon? Inilah bentuk imajinasi, manusia itu harus dituntut berimajinasi untuk membuka ruang kreatifitas. Gambar dalam bentuk apapun sebenarnya memiliki arti.

Karya 2007 'kerakusan kota' menggambarkan kondisi kota yang penuh godaan, dimanapun disetiap sudut kota, manusia merasa haus ingin memiliki & ingin membeli.

Karya 2010 'anakku masuk dapur' menggambarkan kebahagiaan orang tua, yakni ketika anak dapat membantu bundanya didapur. Membantu keperluan untuk keluarganya.

Karya 2008 'jatuh cinta' menggambarkan kesetiaan, istri yang menyayangi suaminya dan mempertahankan cintanya. Proses membuat lukisan ini membutuhkan waktu lebih dari 10 hari.

Karya 2005 'sang raja mencari cinta' menggambarkan seseorang yang mencari belahan jiwanya mulai dari darat, udara & air untuk dibawa kedalam istana

Karya 2014 'tentang kemaritiman', bagaimana cara kita menjaga kekayaan laut milik kita, negeri Indonesia. Lukisan ukuran 2x2 meter.

Karya 2014 'Transformasi kaleng' terinspirasi dari lingkungan disekitar kita. Semua bahan makanan saat ini sudah dalam kemasan kaleng.

Karya 2014 'Spirit kopi' menggambarkan tentang kecintaan terhadap kopi, 'alangkah indah jika kita bisa berdiskusi dengan kopi'

Karya 2013 'Our Home' terinspirasi dari 1 pohon besar yang sangat bermanfaat untuk kita sebagai makhluk hidup. Banyak sekali kehidupan yang ada/terjadi disebuah pohon. Dalam 1 pohon itu banyak sekali keluarga hidup, dari pagi-malam. Sungguh malu jika kita justru menyakiti, menggores & menebang, semua habitat/komunitas 1 pohon.

Karya 2011 'Ruang Hijau' terinspirasi dari zaman sekarang yang sedikit sekali ruang hijau yang tersisa saat ini.

Karya 2012 'mencari jodoh' untuk para jomblo yang belum memiliki pasangan hidup. Bergambarkan mata yang melirik seluruh sudut dunia demi mencari cinta sejatinya.

Karya 'pangan lokal' menggambarkan tentang politik yang rakus seperti tikus, tidak hanya uang bahkan pangan masyarakat pun dimakan

***

Kanvas itu bersifat nomaden, sehingga kita bisa mengajak anak-anak bermain sambil belajar, sekaligus pendekatan dengan anak.

Imajinasi anak-anak, terutama ketika masa balita itu sangat banyak dan semakin dewasa (SD, SMP, dst) imajinasi itu berkurang menjadi hal yang realistis. Hati-hati dengan komentar sepele (yang menjatuhkan) karena hal tersebut dapat menghapus kreatifitas anak-anak.

Jam 21.00 (jam 9 malam), ketika anak-anak tertidur, bu Ary berkarya.

Pameran: Luar ruangan: halaman rumah, taman, dipantai, lapangan, pasar, dll Dalam ruangan: tempat pameran, gedung, rumah, dll

Suasana pameran digaleri harus tetap meriah 2 minggu sebelum-selama- dan 2 minggu setelah pameran. Lakukan pameran dibeberapa tempat untuk lebih memahami seluk-beluk pameran.

Saung Palakali-Citra Alam Berdiri 2008. Dimanapun, dengan bahan apapun, kita bisa berkarya bahkan dengan siapapun (tidak mengenal batas usia).

Terdapat beberapa kelas: Reguler, Daur ulang, mengandalkan limbah sebagai modal (seperti rancage), lukis, dll.

Modal nekat dan terus berusaha, alhamdulillah kini menjadi saung yang besar & dipercaya banyak pihak sebagai ajang kreatifitas.

***

Bagaimana mengoptimalkan bakat? Apapun jenis bakatnya, harus dikelola. Cara mengembangkannya yaitu dengan kesungguhan. Ada yang pnya bakat tapi tidak punya kesungguhan, maka tidak akan menjadi apa-apa. (hardskill tanpa softskill is nothing)

Bagaiamana cara melabeli anak yang baik agar terus berkarya? Label/image diri manusia itu sudah ada sejak kecil. Peran orang tua, kakak, guru & lingkungan sekitar itu sangat mempengaruhi. Kita harus selalu memotivasi, katakan, "gambarmu keren, nak! Berbeda dengan anak lain!" Lakukan itu kepada anak didik kita, mudah-mudahan anak menjadi termotivasi.

Bagaimana mendamaikan ide & skill? Karya bu Ari itu, apakah itu ide murni? Ataukah temuan yang dikolektifkan (Yureka bu Ari)? Atau kumpulan kreatif dari waktu ke waktu? Mengkompromikan ide ke tangan untuk orang dewasa itu cukup rumit, berbeda dengan anak-anak yang langsung dituang. Orang dewasa biasanya ragu-ragu untuk bertindak, tapi ini bukan alasan untuk tidak berkarya. Bisa disimpulkan ini bukan seni murni, melainkan konsep (ada buku catatan, dioret-oret) lalu diolah.

Terkait ciri khas yang lebih condong ke kartun, bagaimana cara menciptakan frame itu? Awalnya suka dengan kartun, lalu mencoba mendalami frame kartun, berlatih dan bisa/menjadi mahir dibidang kartun. Tidak sebentar melatih sebuah karya menjadi bernilai, butuh waktu & proses

Semoga bermanfaat

pekan gumbira 17an 2015

Pekan Gumbira, benar-benar menggembirakan!

17-23 Agustus 2015

Oleh    : Muhammad Dhinar Zulfiqar

Yap, menurut saya pekan itu benar-benar sangat menggembirakan bagi hati kecil saya. Mengapa tidak? Satu pekan itu benar-benar terisi penuh oleh beragam kegiatan yang tidak hanya bermanfaat tapi juga membahagiakan bagi para pesertanya. Ada beberapa hal yang dapat saya simpulkan dalam acara 1 pekan kemarin (yang membuat saya senang bin bahagia), diantaranya:

1.      Melakukan acara 17’an (tanggal 17 Agustus) di Gunung Halimun-Salak dengan pak Lukman, pak Iqbal dan pak Agus. Awalnya hanya diskusi sederhana yang dimotivasi dan diwujudkan dengan sebuah gerakan, akhirnya kami berhasil mencapai Puncak Salak 1 yang ketinggiannya 2211 mdpl. Mudah-mudahan ini terus berlanjut dan bisa memotivasi yang lain. Rencananya kami akan membuat komunitas KOMPAS (Komunitas Pencinta Alam Salam) yang targetnya 1 bulan sekali melakukan summit, ya semoga saja terkabul.

2.      Upacara dengan kostum pejuang kemerdekaan. Walau letih dan lelah masih membungkus tubuh ini, sehari setelah summit saya mengikuti Upacara Bendera di Sekolah Alam Bogor dengan kostum sebagai “Soedirman”. Semaksimal mungkin saya berpenampilan total agar semangat para pejuang masa lalu bisa ditransformasikan dalam aktifitas saya sehari-hari, Alhamdulillah bisa mengejutkan teman-teman dengan modal yang sangat sederhana (pakaian dari lemari Almarhum Bapak saya, meski sudah kusam, saya tetap bangga).

3.      Mendampingi & Menang. Setelah upacara selesai, saya ikut mendampingi anak ABK mengikuti lomba ABK se-Bogor di GOR Padjadjaran (lapangan futsal). Alif berhasil menjadi juara 1 lomba menyanyi dengan lagu 17’an & Nadya hanya dengan bermodalkan bermain gitar diatas panggung. Selain itu, Aa Fiandi juga mendapatkan juara 2 lomba makan kerupuk di GOR, sehingga kami pulang dengan sebuah prestasi dan kebanggaan.

4.      Juara 1 lomba balap karung. Masih tertatih dengan kondisi fisik yang kurang recovery setelah summit, saya mengikuti lomba balap karung estafet perwakilan SDM SM sepulang dari GOR Padjadjaran. Bersama Pak Denih dan Pak Heri, kami berhasil merebut juara 1 dalam pertandingan tersebut, mengelilingi jalanan antar PS-SM. Meskipun tumit kanan saya sakit karena terkena batu, saya merasa sangat bahagia.

5.      SC 17’an teman-teman SM. Meskipun tidak turun secara langsung seperti tahun lalu, menjadi SC pada tahun ini merupakan kebanggaan tersendiri bagi saya. Bisa berbagi pengalaman dan menjadi rujukan serta penasihat atas segala kegiatan yang dilakukan di SM bersama teman-teman OSIS. Terimakasih atas kepercayaan & kesempatannya.

6.      Panitia Gatrik & Galasin. Menjadi panitia tentu saja harus mengorbankan waktu, tenaga & pikiran yang lebih agar acara terlaksana dengan baik. Tidak jarang saya pulang sore untuk merencanakan permainan-permainan yang akan ditandingkan pada Pekan Gembira bersama pak Iqbal dan kawan-kawan. Menjadi juri dan pencatat skor dari pertandingan yang diselenggarakan adalah hal yang menyenangkan, karena bisa membahagiakan orang lain. Meskipun tidak ikut berpartisipasi dalam permainan, Alhamdulillah SDM SM dapat mengantungi juara 1 Gatrik & Transfer Air juga juara 2 pada permainan Galasin.

7.      Semi-Finalis Olahraga Jari. Pertandingan yang cukup unik ini memberikan kesan tersendiri bagi siapapun yang mengikutinya. Dalam perlombaan ini, saya menang 3x berturut-turut. Kok bisa? Pertama, menang WO dengan pak Lukman karena beliau lomba masak. Kedua, menang WO dengan Pak Ajid karena tak kunjung datang di RK. Ketiga, menang pinalti dengan Pak Abi (awalnya mengalahkan pak Hilman 3-0). Keesokan harinya, saya dikalahkan 2-0 oleh pak Iqbal (Madrid Vs Milan). Hingga akhirnya pertandingan itu dimenangkan oleh pak Rusli.

8.      Juara 1 Salam Got Tallents. Kembali kami merebut juara 1 pada perlombaan SGT. Bermodalkan tekad yang kuat dan latihan 1 malam, kami berusaha semaksimal mungkin memberikan yang terbaik untuk menghibur seluruh warga SAB dengan kabaret ala perjuangan kemerdekaan. Idenya tercetus karena kami sudah jenuh menampilkan perkusi, disamping itu, soundsystem sekolah selalu bermasalah ketika melakukan pementasan, sehingga kami menyajikan parody dengan cara lipsing (yang saat ini sedang booming, seperti dubsmash), sehingga menghasilkan suara yang jelas tanpa menggunakan microphone. Bersama Pak Heri, Pak Chandra, Pak Didit, Bu Furi, Bu Yunda & Bu Sonia, kami berhasil merebut hati para juri dan mendapatkan juara 1 pada perlombaan puncak ini. seneeeeeeeeeeeeng bangeeetzzzzz… :D

9.      Menjadi pemateri #1 kelas ide SM. Meskipun waktu itu kondisinya mati listrik, Alhamdulillah acara dapat berlangsung dengan seru dan mendapatkan antusias dari teman-teman SM, terlebih lagi ada pak Satria yang mampir dari SD mengikuti pembahasan tentang “menulis”. Dengan modal ‘berteriak-teriak’ saya dapat menjawab tantangan menjadi pemateri kelas ide #1 di SM, semoga kalian semua (teman-teman) bisa menjadi penulis yang professional, amin.

10.  Mendapatkan Kaos Jogja & Sarung. Kedatangan salah satu fasilitator SM, memberikan buah tangan berupa kaos Jogja yang diberikan kepada seluruh SDM ikhwan SM dan dompet untuk SDM akhwat SM. Oleh-oleh yang anti-mainstream, membuat saya bungah karena bisa digunakan berkali-kali dikemudian hari. Disamping itu, ada juga bingkisan yang isinya adalah sarung tenun dari Ka Hana M. Mendapatkan hadiah yang dibungkus kertas kado, membuat perasaan saya semakin kompleks. Terimakasih ya Hana M, bu Riz. :D

11.  Ikut kelas malam SM 3. Dimintai tolong oleh orang lain adalah hal yang paling membahagiakan, apalagi kalau pertolongan itu adalah karena bakat/keahlian kita, tentu sangat mendebarkan hati, bukan? Hhe. Berawal dari tawaran oleh Pak Indra untuk menjadi MC pada acara kelas malam SM 3, langsung saya accept. Malam harinya, setelah pemaparan tentang LTM, kami bisa bernyanyi-nyanyi sambil bakar ikan bersama teman-teman porji. Keesokan harinya, saya menjadi instruktur senam dan olahraga pagi. Lengkap sudah pekan kemarin.

12.  Masih banyak lagi yang membuat pekan kemarin begitu utuh dan berkesan. Saya menyaksikan Alif, Mario & Saga yang super sekali melakukan speech didepan teman-teman SM. Saya bertemu dengan orang-orang hebat seperti Kang Rizky (pemateri tebar salam) & temannya pak Arief yang senang bersepeda bahkan sampai tingkat antar-provinsi. Saya juga berhasil menemukan rumah HanaM di Perum Pura Bojong Gede bersama Alif yang jaraknya begitu jauh. Mendapat gelar ‘orang ke-2’ yang main ke rumahnya setelah Yaya, hm, semoga berkesan ya HanaM, terimakasih untuk jamuannya. Dipenghujung pekan itu, saya mendapatkan oleh-oleh khas Jepara, yaitu ‘kue intip’ dari Alif yang dimakan bersama teman-teman SMA sambil menikmati mie ayam & nasi uduk malam senin kemarin.

Alhamdulillahirabbilalamin, terimakasih ya Allah…

mabit SM 3

Mabit SM 3     : Learn To Maestro

Jum’at, 21 Agustus 2015

Pak Agus

Ada kata-kata yang harus kita pahami terkait “Learn to Maestro” yakni

*Maestro        : ahli, jago, pakar, master, spesialis, menghasilkan, bermanfaat, sukses, expert, kreatif, easy, pemimpin & hebat

(Boleh juga kita belajar pada hewan, seperti citah maestro kecepatan, akan tetapi pada kesempatan kali ini, kita belajar kepada seseorang.)

Banyak contoh yang dapat kita jadikan maestro di Indonesia, diantaranya: Yudi Sardi-maestro biola, Affandi-lukis, Soedirman & AH. Nasution-maestro strategi perang, Bambang Pamungkas-maestro pesepak bola Indonesia dan lain-lain. Belum lagi yang bermunculan diluar negeri, sangat banyak.

*Magang         : biasanya belajar keterampilan secara langsung, terkait pekerjaan, tempat, dan lainnya (pada kesempatan ini, kita belajar kepada empu/Begawan/orangnya, bukan usahanya)

*Learn             : Belajar (bentuk pertanyaan 5W + 1H)

·         Bagaimana cara mencapai target?

·         Bagaimana cara menjadi seorang maestro?

·         Apa motivasi awal menekuni bidang ini?

·         Kenapa mengambil bidang ini?

·         Kapan mulai tertarik pada bidang ini?

·         Bagaimana cara menggabungkan kreativitas dengan inovasi?

·         Siapakah yang menjadi teladan bapak/ibu?

Bahkan Rasulullah saw. sekalipun belajar kepada maestro dagang yaitu pamannya sendiri, Abu Thalib. So, kalau kita mau sukses harus ada pementor/guru yang dapat mengarahkan kita. bisa saja kita berjalan sendiri, akan tetapi butuh waktu yang cukup lama dibandingkan dengan bermaestro.

Bu Diena

Magang SM 3 itu harus bisa dimanfaatkan sebaik mungkin. Usia dini seperti kalian sudah mendapatkan pembimbing dan magang dengan tema yang luar biasa patut disyukuri. Selama kita duduk disamping maestro, jangan sampai kita hanya berdiam diri tanpa mengeluarkan pertanyaan/pelit pertanyaan. Jangan pernah sungkan, mumpung kalian bersama maestro, tanyakan sebanyak-banyaknya. Jangan sampai kita mendapatkan informasi yang minim selama magang. Ayo semangat!

Kak Nugi & Kak Galih

Nugi: dari kecil senang sekali dengan binatang hingga akhirnya magang profesi SM 2 di kedokteran hewan, akan tetapi tidak sesuai dengan apa yang diharapkan. Akhirnya mengambil magang konservasi hewan kukang di magang maestro SM 3.  Awalnya kurang greget karena harus melakukan demonstrasi. Setelah ditunjuk menjadi wakil panitia (secara dadakan), disana mulai terbuka ‘kunci’ penasaran yang selama membelegu Nugi, hingga akhirnya ia puas dengan magangnya yang sudah tinggal 5 hari lagi.

Galih    : Magang di MD Entertainment bagian design, awalnya kaget karena masuk ketempat magang yang sangat besar & popular (tempat produksi serial Adit-Sopo-Jarwo) dan sempat dipertanyakan dan dipertegas oleh karyawan disana bahwa Galih masih SMP. Banyak sekali pembelajaran yang didapatkan. Tidak hanya design, ke-maestro-an pemilik perusahaan tersebut berhasil Galih dapatkan ketika magang. Menurut Galih waktunya kurang lama, walaubagaimanapun, itu merupakan salah satu pengalaman Galih yang tidak terlupakan.

Kesimpulannya            :

·         waktu magang itu sebentar, oleh karena itu manfaatkan sebaik mungkin, jangan sampai menyesal

·         jangan jadikan magang LTM ini sebagai formalitas belaka, ikuti alurnya dan nikmati perjalanannya, insyaa Allah akan sangat bermanfaat untuk kehidupan ananda

·         pilih tempat magang yang benar-benar sesuai dengan minat-bakat kita, tanyakan sebanyak-banyaknya pertanyaan agar kita benar-benar puas

Pak Natiq

Ngomong-ngomong soal magang, kita merujuk pada kisah Rasulullah saw. yang ketika kecilnya dulu, ia menjadi penggembala kambing dan belajar berdagang pertamakali bersama kakeknya, Abdul Muthalib. Sampai usia 8 tahun, kakeknya meninggal dunia, Rasulullah saw. tumbuh dan besar bersama pamannya Abu Thalib.

Sejak diasuh oleh pamannya, Rasulullah saw. sangat bersungguh-sungguh belajar (magang) terkait ilmu perdagangan. Berinvestasikan barang-barang dari seorang janda muda kayaraya, Khadijah (waktu itu usianya masih 25 tahun), Rasulullah saw. membantu pamannya berdagang bahkan sampai keluar kota Mekkah dengan jarak yang jauh dan waktu kembali yang tidak sebentar.

Selama Rasulullah saw. bersama pamannya, pamannya selalu mendapatkan keberuntungan, mengapa? Karena Rasulullah saw. kecil sudah mempunyai charisma yang tidak dimiliki oleh orang lain. Disamping itu Rasulullah saw. kecil sudah dikenal sebagai pedangan yang sangat jujur (tanpa merusak harga pasar).

Misal, jikalau ada permadani seharga Rp 100.000,- dipasaran, ia menjual dengan harga Rp 90.000,- (menjual tanpa mendapatkan untung yang banyak dan tetap menjaga kestabilan harga pasar). Rasulullah saw juga menjelaskan secara rinci dan jujur ketika barang dagangannya ada rusak/cacat. Hal ini membuat orang lain terkagum-kagum dengan cara Rasulullah saw. berjualan.

Siapa bilang Rasulullah saw. miskin? Hasil berjualannya itu membuat Rasulullah saw dikenal dengan julukan Al-Amin (orang yang dapat dipercaya) sekaligus pemuda kayaraya (secara materi), sehingga dengan sigap Rasulullah saw. melamar Khadijah dengan mahar 100 unta (bulatkan harga 1 unta adalah Rp 2.000.000,- dikalikan dengan 100 maka terbilang 2 Miliyar). Rasulullah saw. tahu bahwa Khadijah bukanlah perempuan sembarangan, sehingga maharnya sangat besar/mahal.

Semasa muda, Rasulullah saw. itu senantiasa hidup sederhana. Beliau mencontohkan kepada kita untuk selalu berusaha dan menjalani kehidupan ini dengan pementor/guru/pembimbing. Bersama seorang maestro, hidup kita akan lebih mudah dan terarah. Itulah sebabnya anak-anak SM melakukan aktifitas ‘magang’.

Semoga bermanfaat